fraidag

När tentorna är över och jag har all tid i världen, förutom jobb då så kommer träningen se ut så här i en månad hade jag tänkt. Det blir en så kallad formtoppning inför sommaren.

Det kommer bli 4-6 träningspass i veckan (då ingår inte promenader) och jag kommer variera mellan långlöpningar och intervaller för att trigga konditionen och tvinga den att förbättras.

Promenad varje dag

Det blir 3 konditionspass:
- 10 km långlöpning
- Längre intervaller, 2-3 min, 1 minut vila mellan
- korta intervaller, ca 20 sek, gärna upp & ner för en brant backe

1-2 styrkepass i veckan

Eventuellt nån annan form av träning

Nu hoppas jag att jag kan ta mig tiden & göra detta när jag pluggat klart, sen kan det självklart bli någon förändring pga av jobb eller nåt skoj som händer.

Är så sjukt sugen på att ta på mig ett par löparskor och springa ute i det härliga vädret i någon timma. Men.. jag måste plugga istället. Har sådan motivation till träning. Hur får jag motivation till plugget då? Har ni några tips? Känns bara som ett måste just nu, och jag gillar inte måsten :P Det är som när man var liten och mamma sa åt mig att göra någon syssla hemma. Då blev det sjukt jobbigt att göra det. Men om hon inte sa nåt kunde jag glatt göra det ändå. Ååå blä. PLUGGA NU FRIDA!


Glassväder idag

Godmorgon, vad har ni för planer idag i det strålande vädret?

Jag har varit på skolan redan, och haft föreläsning i envariabelanalys. Nu är jag hemma och är sjukt sugen på att lägga mig på ballis och fortsätta pluggandet. Men först ska jag packa ner alla mina saker i lådor och skura golvet. Klockan 12 ska jag vara klar har jag bestämt, sen plugg och solning på ballis!

Så, då har jag städat hela köket & badrummet, samt dammat och torkat hela lägenheten Tråkigaste var nog att göra rent kylskåpet, men nu är det så fint så :D Imorgon väntas packning av alla mina saker, och skurning av golv. Kulkul! Och självklart en massa plugg som det blivit lite dåligt av idag.

Kvällsmål blev frysta hallon och lite stevia på det :) Imorgon är klockan ställd på 6.30 då det blir morgonpromenad i 45 min.

Känner mig svullen o nere, satans jädra plugg. Jag vill trääääääna! Behövs lite motivation nu! Har knåpat ihop ett träning-och kostschema som jag ska följa när tentorna är över. Det bjuder jag på när det börjar närma sig om det är någon som vill haka på? Kommer garanterat ge resultat! Kom igen, någon mer som vill ta tag i sommarformen? Gör mig sällskap i utmaningen isåfall? Det kommer bli träning varje dag, varierat med styrka, löpning & PW. Kosten bli kalorisnål med få kolhydrater. Har ni sett Älskling Du har blivit en tjockis? Lite så är upplägget. Intensiv träning med hög puls ger bästa resultat!

Underbart väder idag igen! :D wiho. Ca 20 grader och en massa sooool! Har legat ute på Ballis, pluggat och tagit någon rök. Dåligt, I know, men jag blir så sjukt rastlös annars :P

Nu ska jag ta tag i plugget igen. Matte eller fysik? hmm..

Jag känner mig trött & slut i kroppen idag. Var på föreläsning i förmiddags och jag orkade knappt lyssna på vad läraren sa. Jag försökte verkligen men kunde inte koncentrera mig, så inget av det han sa fastnade. Det jag lyckades snappa upp var angående tentan i byggnadsfysik nästa vecka. Tentan är 5 timmar, och det kommer vara endast 5 frågor. Alltså MEGASTORA räkneuppgifter. Shitpommes! Det känns inte alls bra.

Nu är jag iaf hemma i lägenheten. Jag ligger i sängen, skulle kunna somna nu på en gång men det ska jag inte. Idag står packning, städning & hårdplugg på schemat. Så det är väl bara o köra på antar jag. Wish me luck!

Vad gör ni idag?

Jag tänkte inte nämna något alls, men måste bara skriva av mig lite. Jag har fått dåliga nyheter. Jag tänker inte ta upp här vad det är. Men det kunde ju ha kommit lite lämpligare, typ efter tentorna. Det behöver inte vara något allvarligt, men det ska iaf kollas upp och då får vi hoppas på det bästa. Är väldigt nervös och kan inte riktigt koncentrera mig. Men jag måste verkligen plugga för fullt till 4e juni så det är väl bara o hålla ut antar jag.

Solen är iaf här och det är skönt. Humöret blir så mycket bättre och det är lättare att ta sig upp ur sängen. Jag orkar så mycket mera även om blodvärdet fortfarande är dåligt. Ja, jag vet inte vad det är för fel på mig. Fler prover ska tas även där. Kan inte allt bara få vara bra? Jag önskar att nyheterna jag fått veta inte är något allvarligt i slutändan, jag önskar att de får veta varför min kropp inte tar upp järn, jag önskar att tentorna går superbra, och jag önskar att sommaren blir helt underbar! Snälla, låt det slå in så jag får slappna av för en stund.

Har ni hört Noah sjunga? Han finns på youtube, han gör Covers och han är helt jävla amazing. Hans version av LMFAO-sexy and I know it är helt underbar!

Så kvällen har spenderats så här:

De som ska hyra lägenheten av mig i sommar kom förbi. Vi skrev kontrakt och sånt där viktigt. Sedan kom Frida förbi. Vi pratade massa, och jag fick viktiga uppgifter inför vvs uppgiften. TACK SOM FAN! Sedan kom även Per, vi drog upp på vinden och rensade i förrådet så snart är det tomt där också.

Nu äntligen ska det bli plugg! Woho! fyfan

Helt underbart väder! Inte ett endaste moln och vindstilla! Har legat ute på ballisen, pluggade ett tag men sen så somnade jag. Skönt varé!













Fin blomma jag har på min ballis va?
Fick förresten ganska mycket färg, eller ja mest fräknar. Vet inte vad som hänt, jag brukar inte ha fräknar, några enstaka bara. Men nu så, och jag gillart! Fint med fräknar ju :)

När jag höll på ta mig ett mellanmål i köket så kom denna krabat krypandes på golvet. Det är en fetgeting om ni inte ser. Jag blev fan livrädd först, och nu mår jag illa. haha vet inte varför. Och nu till min fråga. Hur har getingen kommit in i lägenheten? Har inte haft några fönster öppna, inte heller balkongdörren. Förstår inte. Har jag ett hål i väggen någonstans?

Så här ser jag ut idag på skolan. Enkelt! I helgen invigde jag för första gången i år min älskade skinnjacka från Jofama by Kenza. Ååå älskarén!

Vilka dåliga bilder, jag ska börja använda systemkameran när skolan är slut. Orkar inte ta med den fram & tillbaka till Gävle.


Jeans;bikbokSkor;ConverceThisha;VeromodaJacka;Jofama by KenzaHalsduk;GinaSolglasögon;Glitter

Godmorgon! Jag kunde inte somna igår, så är lite trött idag. Men ska snart sticka iväg till skolan.

Har precis ätit lite frukost. Jordgubbar m. stevia och mjölk, samt lite flakes. Gott ! Ska fixa nån lunch och sedan dra till skolan. Vi hörs senare. Hoppas ni får en toppendag. Solen skiner så underbart ute!